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有些人跑着跑着,就把队伍带“飞”了!

来源:武警新闻微信公众号 作者:吴集成、陈鑫、陈晨 发布:2020-11-18 17:10:44

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你中队有这样的人吗

一个人,带“飞”整个集体

咱就说个实际点的数字吧

这个月初的第三季度考核

有个中队集体五公里成绩

相对上一季度提升一分半

这样的人真实存在

就比如

武警广西总队机动支队

某中队的这位上等兵——赵满

他有多普通呢?身高一米六五

小体格在人群中显得很不起眼

可去年一年的长跑课目

他几乎都是中队的第一名

没有人能随随便便“领跑”

赵满也不例外

“夺冠”的他

平日训练就发狠、拼命

不仅每次跑步小测都用尽全力

所有的休息时间也都用在了

跳绳、扛举等“加餐”训练上

最快时五公里跑二十分十一秒

赵满的这个“领跑”地位

在直招士官下士何其骏

空降中队之后就被“打破了”

入伍前,何其骏在体校读书

跑步,几乎就是他的专业

入伍后,何其骏当然也不愿意

在这方面输给任何人

虽然时隔很久了

可赵满依然清晰地记得

何其骏到队后的一天下午

中队进行体能测试

自己屈居第二

虽不甘心,可也服气

那天下午

赵满又约何其骏

比试了一场

结果,这一回他输得更多了

不丢人

赵满不仅大方地承认自己输了

更主动找何其骏“拜师学艺”

“你教教我,我想更快些”

起初,何其骏没答应

可经过一段时间的接触

他发现赵满特别拼

对跑步几乎是着迷一般

于是

何其骏给战友传授体校所学的

运动技巧之余

主动带赵满练跑步

在何其骏的陪跑下

赵满找到了更多训练技巧

也如愿地又一次夺回“第一”

这事

也令赵满意识到他和战友

在跑步上还都有提升空间

“关键是靠科学的训法”

赵满和何其骏一合计

就给中队开了“跑步培训班”

不仅为大家搜集讲解军事职业

教育平台的跑步视频、教案

还主动给每名战友设计

“跑法”“练法”“提升之道”

下士文朝辰跑步步幅太小

赵满和何其骏就给他设计了

“杠铃片负重顶髋跑”的训练法

才半个月,文朝辰就纠正了跑姿

提升了整体的耐力、爆发力

第三季度考核比前期快近一分钟

上等兵廖子龙跑步时

手臂总是摆不开,速度受限

赵满和何其骏就带着他

练习持两把枪冲刺跑

并穿插

进行俯卧撑

很快,廖子龙就突破极限

水平提升到中队的中游偏上

赵满和何其骏的努力

取得实实在在的成效

开始有其他中队的战友

报名参加他俩领衔的“培训班”

虽然是平凡岗位、普通一兵

可是赵满与何其骏这两个人

不仅自己特别努力、追求卓越

更愿意带动大家一起不断进步

他们的奋斗,一点儿也不平凡

必须给他们点赞

责任编辑:杜汶纹
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